Storyboard

El atletismo de fondo y sprint integra los modos M2 (correr) y M3 (sprint vs. resistencia) sobre los elementos E1 (músculo), E2 (tendones), E6 (CM) y E7 (GRF). El modelo muelle-masa (Spring-Mass Model) describe la mecánica de la zancada: la pierna actúa como un muelle lineal que acumula y libera energía elástica en cada contacto. En el sprint, la potencia horizontal aplicada al suelo y el tiempo de contacto (muy corto, ~80100 ms a velocidad máxima) son los determinantes primarios del rendimiento. La velocidad máxima de carrera (~10.412.4 m/s en élite) está limitada por la fuerza horizontal disponible en el tiempo de contacto, no por la cadencia de zancada. En distancias largas, el umbral de lactato, la economía de carrera y el VOmax determinan la velocidad media sostenible. La potencia aerodinámica crece con v³, siendo relevante en velocidades > 6 m/s. El perfil individual fuerza-velocidad (LV profiling) permite identificar si el atleta está limitado por la fuerza (Force-Deficient) o por la velocidad (Velocity-Deficient), orientando el entrenamiento específico.

>Modelo

ID:('ky', 490)

Descripción

Cálculos

• Método alternativo
• Método tradicional
• Estrategia
• 2D
• 3D

Ecuación

Número

Primero, seleccione la ecuación:   a ,  luego, seleccione la variable:   a 

---

Símbolo

Ecuación

Resuelto

Traducido

Cálculos

Símbolo

Ecuación

Resuelto

Traducido

 Variable   Dado   Calcule   Objetivo :   Ecuación   A utilizar

Variables

$C_D$

C_D

Coeficiente de arrastre

1

$mu$

mu

Coeficiente de fricción

1

$eta_{rec}$

eta_rec

Recuperación elástica

1

$M$

M

Masa corporal

kg

$\r ho$

rho

Densidad del aire

kg/m³

$k_{leg}$

k_leg

Rigidez de pierna

N/m

$k_{tend}$

k_tend

Rigidez tendinosa

N/m

$k_{vert}$

k_vert

Rigidez vertical

N/m

$v_{max}$

v_max

Velocidad máxima

m/s

$v_{med}$

v_med

Velocidad media

m/s

$v_0$

v0

Velocidad sin carga

m/s

$v_{LT}$

v_LT

Velocidad umbral lactato

m/s

$F_{ext}$

F_ext

Carga externa

N

$F_{h,max}$

F_h_max

Fuerza horizontal máxima

N

$F_{0,LV}$

F0_LV

Fuerza máxima perfil LV

N

$F_{max}$

F_max

Fuerza vertical máxima

N

$GRF_{vert}$

GRF_vert

Fuerza vertical suelo

N

$E_{tend}$

E_tend

Energía tendinosa recuperada

J

$Delta l_{leg}$

Delta_l_leg

Compresión de pierna

m

$D$

D

Distancia

m

$Delta l_{tend}$

Delta_l_tend

Elongación tendinosa

m

$Delta y_{CM}$

Delta_y_CM

Oscilación vertical CM

m

$a$

a

Aceleración horizontal

m/s²

$g$

g

Gravedad

m/s²

$A$

A

Área frontal

m²

$RE$

RE

Economía de carrera

mL/kg·km

$P_{aero}$

P_aero

Potencia aerodinámica

W

$P_{max}$

P_max

Potencia máxima LV

W

$VO_{2max}$

VO2max

Consumo máximo de oxígeno

mL/kg·min

$VO_{2,LT}$

VO2_LT

Oxígeno en umbral lactato

mL/kg·min

$ au$

tau

Constante temporal sprint

s

$t$

t

Tiempo

s

$t_c$

t_c

Tiempo de contacto

s

ID:(0, 490)