Storyboard

Correr incluye una fase aérea donde ningún pie contacta el suelo. El CM sigue una trayectoria de muelle-masa (Spring-Mass Model, SMM): la pierna actúa como un muelle lineal que acumula y libera energía elástica durante el contacto. La rigidez de la pierna k_pierna (= F_max/l_max) determina el tiempo de contacto y la oscilación vertical del CM. A ~3 m/s, la recuperación elástica aporta ~50 % de la energía por zancada (principalmente en tendones de Aquiles y fémur). La frecuencia de zancada óptima minimiza el costo metabólico. La GRF vertical tiene un único pico (~23 veces el peso corporal) en el apoyo medio. El costo de carrera depende del trabajo para redirigir el CM en cada cambio de apoyo (trabajo de colisión) y del trabajo para recuperar la energía disipada. La velocidad máxima aeróbica (vVOmax) es el parámetro de rendimiento global que integra VOmax, umbral de lactato y economía de carrera.

>Modelo

ID:('ky', 454)

Descripción

Cálculos

• Método alternativo
• Método tradicional
• Estrategia
• 2D
• 3D

Ecuación

Número

Primero, seleccione la ecuación:   a ,  luego, seleccione la variable:   a 

---

Símbolo

Ecuación

Resuelto

Traducido

Cálculos

Símbolo

Ecuación

Resuelto

Traducido

 Variable   Dado   Calcule   Objetivo :   Ecuación   A utilizar

Variables

$Fr$

Fr

Número de Froude

1

$f_{zancada}$

f_zancada

Frecuencia de zancada

Hz

$M$

M

Masa corporal

kg

$k_{leg}$

k_leg

Rigidez de pierna

N/m

$k_{vert}$

k_vert

Rigidez vertical

N/m

$v_{CM}$

v_CM

Velocidad del centro de masa

m/s

$F_{max}$

F_max

Fuerza máxima vertical

N

$E_{elast}$

E_elast

Energía elástica

J

$y_{CM}$

y_CM

Altura centro de masa

m

$Delta l_{leg}$

Delta_l_leg

Compresión de pierna

m

$L_{zancada}$

L_zancada

Longitud de zancada

m

$L_{leg}$

L_leg

Longitud instantánea pierna

m

$L_0$

L0

Longitud no comprimida pierna

m

$Delta y_{CM}$

Delta_y_CM

Oscilación vertical CM

m

$g$

g

Gravedad

m/s²

$RE$

RE

Economía de carrera

mL/kg·km

$P_{col}$

P_col

Potencia de colisión

W

$VO_2$

VO2

Consumo de oxígeno

mL/kg·min

$t$

t

Tiempo

s

$t_c$

t_c

Tiempo de contacto

s

$t_v$

t_v

Tiempo de vuelo

s

$t_{zancada}$

t_zancada

Tiempo de zancada

s

ID:(0, 454)