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Coordination intersectorielle
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La coordination intersegmentaire décrit le modèle temporel et spatial d'activation et de mouvement des segments du corps pour maximiser les performances. Le principe du transfert proximal-distal établit que la puissance est générée d'abord dans les segments proximaux (grands, lents) et est transférée aux segments distaux (petits, rapides), formant une chaîne cinétique qui amplifie la vitesse distale. L'effet coup de fouet résulte de la décélération du segment proximal qui transfère son moment cinétique au segment distal. Chaque articulation apporte de la puissance au moment optimal : si lactivation est prématurée ou tardive, la puissance est dissipée ou mal accumulée. Le modèle de Putnam (1993) quantifie le transfert d'énergie intersegmentaire à l'aide de termes de puissance de couplage. La synchronisation parfaite (timing) des pics de puissance articulaires différencie l'athlète d'élite de l'amateur. Le contrôle neuronal ajuste le timing avec une précision de la milliseconde grâce à un apprentissage moteur à long terme.
ID:('ky', 466)
Palos Verdes, Costa de Corral, Chile