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A fadiga esportiva é a redução reversível na capacidade de produzir força ou potência sob esforço sustentado. Possui componentes periféricos (fadiga muscular: depleção de ATP, acúmulo de Pi, H e lactato; alteração da função do retículo sarcoplasmático) e componentes centrais (fadiga central: redução da excitação do SNC em direção aos neurônios motores). A fadiga muscular reduz F_0 e V_max da curva Hill, deslocando o pico de potência para velocidades e forças mais baixas. O modelo de fadiga física de Banister descreve como o desempenho atlético (representado como a diferença entre a adaptação cumulativa e a fadiga cumulativa) evolui com o treinamento. A fadiga reduz a capacidade proprioceptiva e o controle neuromuscular, aumentando o risco de lesões ao final do treino ou competição. A recuperação segue padrões exponenciais com constantes de tempo de horas (fadiga aguda) a dias ou semanas (fadiga crônica).

>Modelo

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Descrição

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