Utilizador:
II. Patologias, Perda Auditiva e Disfunções
Título
A gestão da carga e da fadiga constitui um objetivo de desempenho focado no equilíbrio entre o estímulo do treino e a recuperação biológica.
A sua base reside na acumulação de stress mecânico, metabólico e neural com capacidade de reparação limitada.
Além disso, esta disciplina trata da análise da periodização, o que permite um progresso sustentado e menos lesões.
ID:861