D8 Eficiencia

Título

El diagnóstico de la eficiencia cuantifica la relación entre la energía mecánica útil producida y la energía metabólica consumida. La eficiencia bruta (_bruta) incluye el metabolismo basal en el denominador; la eficiencia neta (_neta) lo excluye. El costo de transporte (COT) normaliza el gasto energético por la distancia recorrida y la masa corporal: es la métrica más usada para comparar la economía de movimiento entre individuos y modalidades deportivas. El VO se mide por calorimetría indirecta (ergoespirómetro): el consumo de O y la producción de CO se convierten en gasto energético mediante el equivalente energético del oxígeno (E_O 20.9 kJ/L O, variable con el cociente respiratorio RQ). La economía de carrera (RE) es el VO a velocidad submáxima constante. La eficiencia mecánica de la bicicleta (_bici 97 %) y la eficiencia propulsiva de nado (_nado 310 %) son valores específicos del deporte. Variables medidas: VO, VCO, velocidad, GRF, cinemática. Valores determinados: COT, RE, .

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