A24 Müdigkeit

Thema

Die Ermüdung dieses Athleten stellt im Allgemeinen eine reversible Verringerung seiner Fähigkeit dar, unter anhaltender Belastung Kraft oder Leistung zu erbringen. Folglich weist diese Ermüdung sowohl eine periphere Komponente, die im Muskel selbst lokalisiert ist, als auch eine zentrale Komponente, die im zentralen Nervensystem des Athleten verankert ist, auf.

Diese periphere Komponente der Ermüdung erschöpft das unmittelbare Energiesubstrat des Muskels, was zur Ansammlung eines sauren Metaboliten im Muskel führt und folglich die Funktion des sarkoplasmatischen Retikulums – des intrazellulären Kompartiments, das das für jede Muskelkontraktion notwendige Kalzium freisetzt und wieder aufnimmt – verändert.

Diese Muskelermüdung reduziert daher sowohl die maximale Kraft als auch die maximale Verkürzungsgeschwindigkeit auf der Hill-Kurve, die bereits in einem anderen Modell dieses Systems für diesen Muskel ermittelt wurde. Dadurch verschiebt sich die maximale Leistungsabgabe des Muskels zu einer noch geringeren Geschwindigkeit und Kraft innerhalb derselben Kurve. Das weitere Fortschreiten dieser peripheren Komponente der Muskelermüdung führt dazu, dass sowohl die maximale Kraft als auch die maximale Verkürzungsgeschwindigkeit auf der Hill-Kurve für diesen Muskel weiter reduziert werden.

Diese zentrale Komponente der sportlichen Ermüdung reduziert hingegen die finale Erregung, die das zentrale Nervensystem an jedes Motoneuron dieses Athleten sendet. Dies beeinträchtigt folglich die Propriozeption und die neuromuskuläre Kontrolle, wie ein anderes Modell dieses Systems bereits im Hinblick auf ein Kontrollversagen bei diesem Athleten belegt. Die weitere Reduktion dieser finalen Erregung vom zentralen Nervensystem an die Motoneuronen bedeutet, dass das Verletzungsrisiko für diesen Athleten, insbesondere gegen Ende einer Trainingseinheit oder eines Wettkampfs, wenn sich diese zentrale Ermüdung bereits verstärkt hat, weiter steigt.

Dieses Modell mit seiner anfänglich reversiblen Reduktion der Leistungsfähigkeit des Athleten führt daher dazu, dass sich die finale sportliche Leistung des Athleten gemäß Banisters Fitness- und Ermüdungsmodell entwickelt. Dieses Modell beschreibt die Differenz zwischen akkumulierter Anpassung und akkumulierter Ermüdung über einen Trainingszeitraum. Die Reversibilität der Ermüdung, die das Modell initiiert hat, folgt anschließend einem exponentiellen Erholungsmodell, wobei die akute Ermüdung deutlich schneller abklingt als die chronische Ermüdung bei demselben Athleten. Die Tatsache, dass die angesammelte Erschöpfung dieses Athleten eher chronisch war, bedeutet, dass sich die endgültige Erholung des Athleten gemäß diesem exponentiellen Modell folglich über einen noch längeren Zeitraum erstreckt.

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